EasyLife er et langvarig program for deg som skal ned i vekt. Nøkkelordene er fysisk aktivitet, sunt og normalt kosthold og motivasjon. Det store målet er at du finner en livsstil du skal kunne leve godt med resten av livet.
Vi inviterer alltid de som lurer på om kurs er noe for dem til en uforpliktende men obligatorisk informasjonssamtale. Vi kartlegger, sjekker ut hva du forventer og hva du trenger. Ut i fra dette vil vi avdekke om vi kan levere det du har behov for, og om vi er den rette samarbeidspartneren for deg slik at du når dine mål. Vi forklarer også om programmene våre slik at du vet hva du eventuelt går inn på.
Vi er spesialister på vektreduksjon og livsstilsendring og ønsker at du skal gå ned i vekt en gang for alle. Derfor snakker vi om hva som må til for at du skal lykkes. Kursene omhandler kosthold, trening og mental trening. Med EasyLife vil du lære hvordan du skal oppnå varige resultater. Husk at dette ikke er en lettvint løsning, og du bør se på vektreduksjon og livsstilsendring som en jobb for å få så gode resultat som mulig.
Fyll ut skjemaet under, så hjelper vi deg med å finne riktig kurs til dine mål.
Tren gratis med veiledning frem til kursstart!Absolutt ikke! Drammen EasyLife Senter har hovedfokus på varig vektreduksjon og livsstilsendring. Gjennom vårt helhetlige EasyLife-konsept kombinerer vi trening, kostholdsveiledning og kunnskap om hvordan man etablerer gode vaner som varer.
Samtidig er treningssenteret åpent for alle, også for deg som kun ønsker å trene. Du trenger ikke delta på livsstilskurs for å benytte deg av våre treningsfasiliteter eller gruppetimer.
Vi har et fullverdig treningssenter med muligheter for både egentrening og gruppetimer. Vi legger vekt på et inkluderende og hyggelig treningsmiljø der alle kan føle seg velkomne, uansett utgangspunkt og mål. Les mer om hva vi tilbyr her.
Vi skiller oss klart ut fra regulære treningssentre i Drammen, og vi er stolte av å være en allsidig aktør med et fullverdig treningstilbud. Senteret vårt tilbyr undervisning i kosthold, trening og mental trening, samt at vi setter opp ulike kurs som våre medlemmer kan delta på som alle er inkludert i prisen. Dette kan være løpekurs, orienterings- eller skikurs. Vi arrangerer også medlemskvelder med ulike tema og workshops.
Vårt mål er å skape varige endringer i din livsstil, noe våre dyktige ansatte jobber målbevisst for. Våre personlige trenere (hos oss kaller vi dem treningsveiledere) gir deg tilpassede treningsprogram som tar hensyn til blant annet tidligere skader, erfaring og hva som gir deg treningsglede. Hos oss er bruken av personlige trenere inkludert i prisen. Vårt treningssenter i Drammen tilbyr et stort utvalg av treningsmuligheter, gruppetrening, apparater til eget bruk og forskjellige kurs.
For deg som ønsker en varig livsstilsendring og vektreduksjon er det viktig å bli god på trening. Dette sikrer vi ved regelmessige avtaler med en personlig trener (også kalt treningsveileder hos oss). Det tar tid å endre vaner, og den berømte dørstokkmila kan gjøre det utfordrende å komme inn i en god treningsrutine. Når du får hjelp av en av våre personlige trenere kvalitetssikrer vi treningen din slik at du oppnår gode resultater.
Vårt treningssenter i Drammen er et gym som tilbyr et stort utvalg av både gruppetrening, apparater til eget bruk og forskjellige kurs. Å være på et treningssenter skal være motiverende, inspirerende og ikke minst gi de resultatene du ønsker. Med en personlig trener vil du få en skreddersydd løsning tilpasset deg, og dette kan virke som en ekstra motivasjonsfaktor for å oppnå dine mål. Vi er ekstra stolte av at vi tilbyr hyppig bruk av personlig trener som en del av vårt opplegg, og det koster derfor ikke noe ekstra. Når du trener riktig så får du fine resultat, og det inspirerer til å fortsette.