fbpx

Blogg

shutterstock_466374563

Drammen Easylife Senter – målrettet livsstilsendring som varer

De sier at det tar 21 dager å endre en vane, eller å skape en ny. Ved å melde deg inn i Easylife starter du en vane som vil gi deg energi, glede og styrke. Våre kurs, aktiviteter og varierte treningstilbud gjør det enklere for deg å lykkes med å nå ditt mål. Vi har […]

Les mer
shutterstock_123929539

Beskyttet: Sats på vektreduksjon og livsstilsendring under pandemien

Det finnes ikke utdrag siden innlegget er beskyttet.

Les mer
436508869

Unngå disse 5 feilene for å sikre vektreduksjon

Unngå disse 5 feilene for å sikre vektreduksjon Har du nådd et punkt hvor du føler at det er på tide å redusere vekten for helsens skyld? Kjempe bra, det er et steg i riktig retning. Samtidig må du være klar over at det ikke bare er motivasjonen det står på for å sikre langvarig […]

Les mer

Vektnedgang og livsstilsendring har holdt sykdommen i sjakk

Vektnedgang og livsstilsendring har holdt sykdommen i sjakk – At jeg klarte å gå ned 14 kilo og samtidig legge om livsstilen min er nok hovedgrunnen til at de kunne operere meg for prostatakreft i april, sier Nils- Erik Jacobsen (65) fra Sande. Han har trent regelmessig på Drammen EasyLife Senter etter at han ble […]

Les mer

Gikk ned 21 kilo og ble kvitt alle smertene hun slet med

Gikk ned 21 kilo og ble kvitt alle smertene hun slet med – Jeg var veldig syk i to og et halvt år uten at noen fant ut hva det var som feilte meg. Men i august i fjor startet jeg med livsstilsprogrammet EasyLife på Drammen EasyLife Senter. Etter at jeg hadde gått ned fra […]

Les mer

– Høyere risiko for å bli alvorlig syk av Covid-19 for overvektige

Høyere risiko for å bli alvorlig syk av Covid-19 for overvektige – Dersom du blir smittet av coronaviruset er sjansen for å bli alvorlig syk mange ganger større om du er overvektig, sier lege ved Akershus universitetssykehus (Ahus) og forsker, Peder Langeland Myhre. Han er med i en forskningsgruppe som ser på sammenhengen mellom hjertesykdommer […]

Les mer

Ektepar fra Drammen ned 21 og 25 kilo på fire måneder

Ektepar fra Drammen ned 21 og 25 kilo på fire måneder – Da det vi spøkefullt kaller «bikkja vår», sofaen, helt tok over våre liv, forsto vi etter hvert at vi måtte gjøre noe, forteller ekteparet Lena (61) og Erik (66) Halvorsen fra Drammen. De gikk ned henholdsvis 25 og 21 kilo i løpet av […]

Les mer
Diett

Er det nok å følge en diett for varig vektreduksjon?

Er det nok å følge en diett for varig vektreduksjon? Er du en av mange som er lei av «superdiettene» i ukeblad og blogger? Ikke bare er det vanskelig å følge mange av de populære diettene, men det er ofte resultatløst i lengden. Ønsker du å redusere vekten din, handler det om så mye mer […]

Les mer
shutterstock_374917516

Har du angst for å trene på treningsstudio?

Har du angst for å trene på treningsstudio? Å trene på treningsstudio høres jo nokså enkelt ut i seg selv, men er det nå egentlig det? For noen finnes det ikke noe mer naturlig enn å starte eller avslutte dagen med en treningsøkt på en tredemølle, i styrkesalen eller på en gruppetime. For andre er […]

Les mer
shutterstock_11870112402

Hvorfor du virkelig bør satse på styrketrening

Hvorfor du virkelig bør satse på styrketrening Om du ikke allerede trener til daglig, er det bare en ting å si – det bør du gjøre! Det er mange muligheter der ute når det kommer til treningsmetode og alternativ, og noen kan være mer effektive enn andre. Styrketrening er for eksempel en effektiv trening som […]

Les mer
opp