Dette er et minikurs med 4 teoretiske møter som tar for seg grunnleggende temaer innen livsstil. Vi går gjennom kosthold, trening, vaner og søvn/restitusjon/stress. Disse emnene er det viktig å ha noe kunnskap om for å ta gode helsemessige valg.
Minikurset er ikke ment å rette seg mot vektreduksjon, men om gode helsemessige valg blir tatt så vet vi at det også kan påvirke vekten.
Pris for kurset: kr 1590,-
Dette inkluderer kurs og trening med treningsveiledning
Pris trening på Drammen EasyLife Senter etter kurs: kr 690,- som inkluderer trening individuelt og på gruppetimer, all treningsveiledning
Innmelding: kr 450,-
Ingen bindingstid – en måneds oppsigelsestid