Full fart mot jul Vi går i god fart mot jul. Mange har vært på mye sosialt allerede, mens andre avventer litt. Uansett vet de fleste av oss at det blir mye av det meste, og vi vet at muligheten for at vi føler oss litt for mette i romjulen er stor. Dette er jo […]
Les merVi har laget en liten film om Mona og Øivind: Om du ble inspirert av Øivind og Mona kan du fylle ut interesseskjemaet under så hjelper vi deg i gang.
Les merMona og Øivind Ikke noe gleder oss mer enn at EasyLife bidrar til å endre liv. Superparet Mona og Øivind har til sammen gått ned 70 kg, og fant løsningen gjennom EasyLife. Både Mona og Øivind var slitne av å drasse på altfor mange kilo, men å ta nødvendige grep er ikke alltid like lett. […]
Les merJanuar og det nye året symboliserer for mange intensjonen om en ny start. Bedre kosthold, mer aktivitet og trening, eller et annerledes kosthold og bedre søvn. Når du skal gjøre endringer i hverdagen din, enten det er små eller større skritt, er motivasjon viktig. Hva er årsaken til at du ønsker forandring, og hva skal […]
Les merEtter tre hjerteinfarkt har Vidar Kristensen klart å legge om livsstilen. Nå trener han både styrke- og kondisjonstrening på Drammen EasyLife Senter. Her ser vi ham i lårpressmaskinen, mens instruktør og fysioterapeut Monika Pietraszko følger med på at han gjør øvelsen riktig. Comeback med EasyLife etter tre hjerteinfarkt – Jeg innså at jeg måtte gjøre noe, […]
Les merDet finnes ikke utdrag siden innlegget er beskyttet.
Les merFunksjonell styrketrening for godt voksne Det er ingen hemmelighet at trening gjør godt. Fysisk aktivitet kan føre til bedre kognitiv funksjon, lindre smerter i kroppen og gi overskudd og livsglede. For mange er trening også veien til en smalere sti, der kosthold og fysisk aktivitet kombinert gir de resultatene man ønsker for et sunnere liv. […]
Les merFå en bedre hverdag med livsstilsendringer Hverdagen til de fleste kan være hektisk, stressende og krevende. Ofte er det flere timeplaner som skal gå opp i opp, og det er gjerne ikke nok timer i døgnet til å få alt til å gå rundt. Dette fører til at mange tilsidesetter det kropp og sjel egentlig […]
Les mer
Det finnes ikke utdrag siden innlegget er beskyttet.
Les merGikk fra null tro til å anbefale EasyLife til alle hun kjenner – Da jeg startet med livsstilsprogrammet EasyLife i september i fjor, hadde jeg null tro på at det kom til å fungere. Nå derimot anbefaler jeg dette programmet til alle jeg treffer, sier Anne Kristin Lindberg (58), som gikk ned 15 kilo, fra […]
Les mer